El té verde es una de las principales bebidas para adelgazar y quemar grasa. Además de ser una bebida muy rica en antioxidantes, puede reducir el apetito de manera substantial; esta propiedad es muy importante para las personas que desean bajar de peso, ya que pueden comer menos sin sentir que están haciendo un sacrificio.En un seguimiento de 2
Bebe agua y otros líquidos hidratantes, como jugos de frutas bajos en calorías o caldos bajos en sodio para mantener el exceso de líquidos en movimiento en el cuerpo.The Journal of Nutrition 2013: Una ingesta usual de proteína es necesaria para la pérdida y el mantenimiento del peso corporal, y una ingesta proteica elevada es necesaria para u
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